我們都知道，男女身體結構存在著(zhù)明顯的差異，睡眠也會(huì )不一樣嗎？據俄羅斯《共青團真理報》網(wǎng)站12月30日報道，女性比男性需要更多的睡眠。來(lái)自北卡羅來(lái)納大學(xué)的美國科學(xué)家們經(jīng)過(guò)研究，得出了這個(gè)結論。

    以前夫妻們常常會(huì )爭論，睡眠到底對誰(shuí)更重要。現在，科學(xué)家已經(jīng)找到了答案：女性。美麗的女士們大腦容易發(fā)生能量的損耗，她們的大腦能同時(shí)完成幾個(gè)任務(wù)，但之后就什么也記不得了，而且對于女性而言，大腦的恢復需要更長(cháng)的時(shí)間。

    來(lái)自北卡羅來(lái)納大學(xué)的美國科學(xué)家們證明，睡眠不充足的女性，會(huì )經(jīng)常感到抑郁、容易發(fā)脾氣。而對于男性來(lái)說(shuō)睡眠不足后果則沒(méi)有那么嚴重。

    邁克爾·布列烏斯博士說(shuō)，很多女性由于睡眠不足而生病，甚至早上醒來(lái)的時(shí)候全身酸痛。

    博士建議說(shuō)，女性睡眠不足的時(shí)候可以白天小憩一會(huì )兒，幫助恢復身體，稍稍睡一段時(shí)間，但不要超過(guò)90分鐘。

    “睡眠的主要作用就是放松大腦和恢復大腦，”拉夫堡睡眠研究中心主任吉姆·霍恩教授說(shuō)。

    處于深度睡眠狀態(tài)的時(shí)候，大腦皮層負責思考、記憶和語(yǔ)言的部分會(huì )進(jìn)入恢復模式。而且白天我們大腦工作的時(shí)間越長(cháng)，恢復需要的時(shí)間就越長(cháng)，也就是說(shuō)，需要更多的睡眠。而女性比男性思考的要多得多，因為她們的大腦能同一時(shí)間執行多個(gè)任務(wù)。

    不過(guò)科學(xué)家也承認，那些處于重要崗位上的需要做很多決定的男性，也需要更多的睡眠。