據英國《每日電訊報》7月8日報道，英國倫敦大學(xué)學(xué)院的研究發(fā)現：孩子晚上不按時(shí)睡覺(jué)會(huì )導致他們在智商測驗中得分偏低。學(xué)者認為，就寢時(shí)間不規律會(huì )擾亂人體的自然節奏，導致睡眠剝奪，從而限制了大腦吸收和保存新信息的能力。這種不良作息習慣會(huì )對孩子的生命歷程產(chǎn)生深遠的不良影響。

    研究人員選取了1.1萬(wàn)多名7歲兒童，向他們的父母詢(xún)問(wèn)了孩子在3歲、5歲和7歲時(shí)的一些家庭生活習慣，并對他們進(jìn)行了智商測驗。

    發(fā)表在《流行病學(xué)與社區健康期刊》上的研究結果顯示：孩子在3歲時(shí)就寢時(shí)間不規律，會(huì )導致他們在智商測驗中得分偏低，這意味著(zhù)3歲是兒童大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。5歲時(shí)的就寢時(shí)間不規律似乎沒(méi)有影響，但如果女孩在7歲時(shí)就寢時(shí)間不規律，也會(huì )導致智商測驗得分偏低。統計結果還發(fā)現，就寢時(shí)間不規律是3歲孩子中最為常見(jiàn)的不良生活習慣，家庭較貧困的孩子更容易睡得晚或每天睡覺(jué)不按時(shí)。