根據這項主題首次發(fā)表的一篇前瞻性研究，16歲時(shí)看電視和休閑運動(dòng)的習慣可預測43歲時(shí)的代謝綜合征。

　　瑞典Umea大學(xué)Patrik Wennberg博士等人在1月22日《糖尿病護理》雜志在線(xiàn)發(fā)表該篇文獻，對于看電視和后續代謝風(fēng)險，這篇研究支持之前的研究結果，且提供了新證據指出，這個(gè)關(guān)聯(lián)在生命周期的影響期間相當長(cháng)：從青春期到中年。

　　研究者也相信，有不同的機轉影響看電視和運動(dòng)習慣的關(guān)聯(lián)，因為這些活動(dòng)和不同的代謝綜合征因素有關(guān)。

　　然而，他們指出，這些結果認為，青少年時(shí)少看電視、加上規律運動(dòng)，或許可促成長(cháng)大后的心臟代謝健康。

　　針對北瑞典以人口為基礎的一個(gè)世代、采用自我評估問(wèn)卷評估16歲時(shí)看電視和休閑運動(dòng)的習慣。依據國際糖尿病聯(lián)合會(huì )(IDF)規范，有888個(gè)參與者(原始樣本數的82%)在43歲時(shí)確認有代謝綜合征，定義是女性腰圍大于等于80公分，男性大于等于94公分，且下列準則有兩項以上：
　　* 甘油三酯增加(1.7 mmol/L或以上)或有接受脂質(zhì)異常之治療。

　　* 高密度脂蛋白(HDL)膽固醇降低(小于1.29 mmol/L(女性)或小于1.03 mmol/L(男性))或有接受脂質(zhì)異常之治療。

　　* 血壓上升(收縮壓130 mm Hg或以上、舒張壓85 mm Hg或以上)或有進(jìn)行高血壓治療。

　　* 空腹血糖值上升(5.6 mmol/L或以上)或有2型糖尿病診斷。

　　26.9%的參與者被發(fā)現有代謝綜合征;表示在16歲時(shí)一天看多部電視節目者，在43歲時(shí)患有代謝綜合征的比率，是每周看一個(gè)節目或更少者的2倍之多(校正勝算比[OR]，2.14);同樣地，表示每月只有數次休閑運動(dòng)者，比那些在青少年時(shí)期每天都有休閑運動(dòng)者更可能在成年時(shí)患有代謝綜合征(OR，2.31)。

　　Wennberg博士等人的結果認為，看電視和休閑運動(dòng)與后續的心臟代謝風(fēng)險都有所謂劑量反應的關(guān)聯(lián)。

　　16歲時(shí)的看電視習慣與43歲時(shí)的腹部肥胖、HDL膽固醇低、高血壓有關(guān)。青少年時(shí)的休閑運動(dòng)少者，與成年時(shí)腹部肥胖及甘油三酯上升有關(guān)。作者們表示，這些觀(guān)察發(fā)現認為，看電視/久坐和運動(dòng)與后續之代謝風(fēng)險的關(guān)聯(lián)，可藉由不同的心臟代謝路徑調控。

　　他們指出，這意味著(zhù)需針對久坐行為，如看電視、或增加休閑運動(dòng)等進(jìn)行不同的介入策略。

　　作者們結論指出，青少年時(shí)少看電視、青少年和成年時(shí)都要有規律的休閑運動(dòng)，可促成后來(lái)的心臟代謝健康。