抬頭挺胸不僅展示了一個人自信的氣度，最近一項研究表明，抬頭也會緩解抑郁情緒，大家不妨養(yǎng)成一個好的習慣，多抬頭看看。
　　國外一項研究表明，如果抬頭向上看的話，就不會悲觀地思考問題。而老是低著頭，就會更加悲觀地進行思考。
　　當足球運動員射失一個點球后，會不由自主地低下腦袋，因為他們的肌肉會發(fā)軟，而且他們會感覺灰心喪氣。如果他們得了分，他們就會感覺特別興奮，會更深地呼吸，站得也更高一些。
　　研究還發(fā)現，只要一個人將眼睛緊緊地盯著地面，那他就一定是心情抑郁的。研究認為，只需勸說這樣的人改變一下習慣，將目光稍稍抬高一點，就會減輕抑郁情緒。
　　所以，當你在工作中覺得有壓力或是挫敗感時，不妨抬抬頭。