根據《The Lancet》雜志上發(fā)表的數據顯示，多種生活方式干預措施，如健康飲食習慣、鍛煉、基于網(wǎng)絡(luò )的認知訓練可能會(huì )預防或延緩老年患者的認知下降。

    Miia Kivipelto博士（卡羅林斯卡研究院臨床老年流行病學(xué)教授和卡羅林斯卡大學(xué)醫院資深老年病學(xué)專(zhuān)家）在一份新聞稿中稱(chēng)：“許多既往研究已經(jīng)顯示老年患者認知下降與一些因素（如飲食、心臟健康和健身）之間具有相關(guān)性。然而，我們的研究是首個(gè)大型隨機對照試驗，表明這些風(fēng)險因素可能會(huì )預防那些存在癡呆風(fēng)險的老年患者的認知下降。”

    這項為期2年、基于人群的芬蘭防止認知障礙和殘疾的老年干預隨機研究（FINGER）包括1,260例年齡在60-77歲的患者（平均年齡，69.3歲），并隨機分配至多領(lǐng)域干預組（n = 631）或定期健康咨詢(xún)組（n = 629）。給予干預組營(yíng)養建議、體育鍛煉培訓項目和認知訓練。

    兩年的數據顯示，干預組神經(jīng)心理測驗技能Z分數的平均變化為0.20,對照組為0.16.每年兩組Z分數變化的差異為0.022 （P=.03）。此外，干預組24個(gè)月后總分數的改善比對照組高25%.

    他們還報告了執行功能和處理速度認知結果的顯著(zhù)干預效果。研究人員寫(xiě)道：“相比對照組，干預組的執行功能改善高83%,處理速度改善高150%.”其他結果，包括BMI、飲食習慣及體育活動(dòng)也得到改善。干預組最常見(jiàn)的不良事件是肌肉骨骼疼痛。

    據研究人員介紹，未來(lái)將進(jìn)行7年擴展隨訪(fǎng)研究以確定干預措施對阿爾茨海默病和癡呆發(fā)生率的干預效果。

    編譯自：Dietary changes, physical activity, cognitive training prevent cognitive impairment in older patients. healio. March 11, 2015