科研人員經(jīng)過(guò)多年跟蹤研究得出，母親在懷孕期間睡眠紊亂將增加產(chǎn)后患憂(yōu)郁癥的風(fēng)險，而且不利新生兒形成有規律的睡眠習慣。
　　新生兒及其母親經(jīng)常同時(shí)存在睡眠紊亂現象是互為因果的。由于新生兒起夜多會(huì )導致母親情緒低迷和抑郁癥狀增加，從而使其身體疲憊狀況加劇，母親因此難以幫助新生兒形成有規律的睡眠習慣，從而使嬰兒睡眠不規律現象長(cháng)時(shí)間持續。
　　芬蘭國家健康與福利研究所的專(zhuān)家為此指出，孕婦在懷孕期間即應開(kāi)始注意保證充足睡眠，產(chǎn)后應該盡早幫助孩子形成有規律的睡眠習慣。