胰島素注射被認為是治療糖尿病最有效的,最快的,最能穩定血糖的方法，但是這是在規范注射的條件下，那么胰島素要如何規范注射呢？
　　如何選擇注射部位?
　　常用注射部位有腹部(離臍5厘米以外的區域)、雙上臂外側、臀部及大腿外側，不同部位胰島素吸收由快至慢，依次為腹部、上臂、大腿、臀部，所以，如果偶爾吃飯時(shí)間提前，則選腹部注射;如果推遲，則選臀部注射。此外，局部運動(dòng)可以加快吸收，如果要參加鍛煉，應避免在上臂和大腿上注射，以免因肢體運動(dòng)，加速對胰島素的吸收，導致運動(dòng)后低血糖。
　　此外，要經(jīng)常變換注射部位，兩次注射位置間隔在2厘米以上。不宜反復在同一部位注射，以盡量減少組織損傷、腫脹和皮下脂肪萎縮。
　　胰島素怎樣打才不疼?
　　1、用手捏起注射部位皮膚。注射時(shí)用一只手輕輕捏起約3厘米寬的皮膚，并引起輕微疼痛后再注射，這樣既方便注射，又能分散扎針引起的疼痛感。
　　2、胰島素溫度不能太低。胰島素剛從冰箱中取出，由于溫度低，注射時(shí)會(huì )引起疼痛，因此，注射前應將胰島素放一會(huì )再注射。
　　3、注射時(shí)進(jìn)針要快。進(jìn)針時(shí)要果斷迅速，進(jìn)針越慢，痛感越強。
　　4、酒精揮發(fā)后再注射。皮膚消毒用的酒精沒(méi)干就注射，酒精會(huì )從針眼帶到皮下，引起疼痛。