已經(jīng)有研究將倒班與若干疾病聯(lián)系在一起，例如潰瘍病、心血管疾病、代謝綜合征和一些腫瘤等。但是，目前人們對于長(cháng)期倒班對腦功能的影響還了解不多。

    最近，一項發(fā)表于英國醫學(xué)期刊（BMJ）旗下《職業(yè)和環(huán)境醫學(xué)》期刊的研究顯示，長(cháng)期的倒班工作會(huì )對認知功能造成一定影響，并且這種影響可能要等到停止倒班的數年之后才會(huì )恢復。

    研究者們對超過(guò)3000名各種行業(yè)的受試者進(jìn)行了追蹤，并在1997年、2001年和2006年時(shí)分別對受試者的認知能力進(jìn)行了評估。同時(shí)，研究者還記錄了受試者的睡眠問(wèn)題、心理壓力、吸煙、飲酒情況等數據。

    該研究的受試者們來(lái)自在法國南部的3個(gè)不同區域，其中不到一半的人（1484人）在一年中有超過(guò)50天需要“倒班”工作。總共有1197人完成了所有3個(gè)時(shí)間點(diǎn)的評估。

    在每一個(gè)測量的時(shí)間點(diǎn)，受試者們都要進(jìn)行三套認知功能的評估測試：詞語(yǔ)記憶測試，數字-符號測試以及選擇性注意測試。這些測試結果用于評價(jià)受試者的短期記憶、反應速度以及總體的認知能力。

    結果顯示，那些正在或者既往曾經(jīng)進(jìn)行倒班工作的人在記憶力，處理速度和總體腦力上獲得的評分較低。與從未進(jìn)行倒班工作的人相比，進(jìn)行倒班工作超過(guò)10年的受試者總體認知能力和記憶力的評分顯著(zhù)降低，影響程度大約相當于6.5年中由年齡增長(cháng)導致的認知能力下降。倒班工作不足10年的受試者認知能力評分也有輕度下降，但與不進(jìn)行倒班工作的人相比并沒(méi)有顯著(zhù)性差異。

    研究者還發(fā)現，在停止了倒班工作之后，人們的認知能力可以重新恢復，不過(guò)認知功能評分的完全恢復似乎需要至少5年的時(shí)間。

    研究者指出，這是一項觀(guān)察性的研究，所以在因果關(guān)系方面并不能得到確切的結論。但是倒班所造成的晝夜節律紊亂確實(shí)可以造成生理性壓力，這可能會(huì )是導致大腦功能下降的原因。在其他研究中也發(fā)現，認知下降也可能與缺少日照所致的維生素D缺乏有關(guān)。

    研究者表示：“這項研究的發(fā)現不僅對需要倒班的個(gè)人有意義，它可能也對社會(huì )安全具有警示作用。對于長(cháng)期進(jìn)行夜間工作的人來(lái)說(shuō)，他們認知能力的下降可能會(huì )增加工作中的事故風(fēng)險。”他們認為，這項研究至少可以說(shuō)明，對倒班工作超過(guò)10年的人群進(jìn)行健康監測會(huì )是非常值得的。