音樂(lè )是一種旋律，一種語(yǔ)言，一種心境。經(jīng)常聽(tīng)一些舒緩平和、優(yōu)雅空靈的古樂(lè )，可以放松緊張心情、緩解身體的不正常狀態(tài)。這是時(shí)下許多人的愛(ài)好與習慣。但采用音樂(lè )養生或治療某種疾病，很多人并不太了解其中的奧妙。
　　廣東省中醫藥學(xué)會(huì )音樂(lè )治療專(zhuān)業(yè)委員會(huì )秘書(shū)長(cháng)余瑾博士說(shuō)，音樂(lè )具有精神效應、聯(lián)想效應和心身效應，是調節精神心理狀態(tài)的最佳手段之一。音樂(lè )的節奏、力度、 旋律、和聲，可以不同程度地影響人的精神心理活動(dòng)。特別是與人的生理節奏合拍，令五臟中和清安、氣爽神清的樂(lè )曲，可對身心起到很好的養生保健作用。
　　陰陽(yáng)之音  調整機體平衡
　　音樂(lè )與人的心理、生理有著(zhù)密切的聯(lián)系。《黃帝內經(jīng)》記載：“肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徵，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂(yōu)；腎屬水，在音為羽，在志為恐。”角、徵、宮、商、羽五音稱(chēng)為“天五行”。
　　余瑾介紹，根據**理論，古人把五音(宮、商、角、徵、羽)與人的五臟(脾、肺、肝、心、腎)和五志(思、憂(yōu)、怒、喜、恐)有機地聯(lián)系在一起，即五音配五臟，五臟配五行，五行配五志。按此理論產(chǎn)生的音樂(lè )療法為“五音療法”。