不少人認為肥胖會(huì )損害健康。美國一項研究表明，胖一點(diǎn)兒照樣可以健康，沉迷減肥會(huì )損害健康，甚至讓人變得更胖。研究人員建議人們均衡飲食，經(jīng)常運動(dòng)，只要堅持這兩點(diǎn)，就算多長(cháng)一些肥肉也沒(méi)有關(guān)系。
　　研究人員分析35萬(wàn)名美國人健康數據后認定，體重超標者比正常人壽命長(cháng)。老年人中，肥胖者比瘦人壽命長(cháng)，患II型糖尿病、心臟病、腎衰竭等疾病后存活率較高。
　　英國《每日郵報》24日援引研究報告的話(huà)報道：“人們夸大肥胖導致疾病或縮短壽命的風(fēng)險。”
　　對于人們普遍認為肥胖者患心臟病等疾病風(fēng)險高的問(wèn)題，研究人員解釋?zhuān)逝植皇且l(fā)疾病的原因，原因在于飲食不均衡和缺乏運動(dòng)。研究人員說(shuō)，減肥可能越減越肥，因為節食往往讓人變“饞”，從而吃更多食物。