中國古典音樂(lè )演奏出每一個(gè)調式，均選用一種樂(lè )器主奏，如冬季為羽調，對應是腎，主要樂(lè )器為琴。雖形態(tài)至簡(jiǎn)，但氣韻至深，婉轉、沉靜、悠揚的音波可直入五 臟，振動(dòng)其氣機，疏導其瘀滯，伐其有余而補其不足。余瑾說(shuō)，多聽(tīng)音樂(lè )、鑒賞音樂(lè )，不僅是一種生活調劑，還是一味良藥。如果在清靜整潔的環(huán)境中，聚精會(huì )神于 音樂(lè )旋律之中，可疏通經(jīng)絡(luò )、平衡陰陽(yáng)而強身健體。